Saturday, 18 November 2017 - Buka jam 08.30 s/d jam 16.30 - Minggu Libur
Home » Sepeda Statis » Manfaat sepeda statis Untuk kesehatan tubuh
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Sepeda Statis adalah salah satu alat Olahraga kelas Home Use yang sangat baik digunakan di dalam rumah. Bersepeda dengan sepeda statis tidak seperti bersepeda dengan sepeda Konventional . Dengan menggunakan sepeda statis anada dapat melakukan latihan untuk ketahanan atau kekuatan tergantung dari tingkat kesulitan, tekanan dan lamanya Anda berlari.

EXCIDER BIKE SANDARAN

Lalu apa Manfaat sepeda statis Untuk kesehatan tubuh kita ?

Berikut adalah beberapa keuntungan dari bersepeda statis.
1. Melatih tubuh secara keseluruhan
Hampir seluruh otot di tubuh Anda bekerja saat Anda mengayuh sepeda, Otot di kaki seperti paha, betis, dan pergelangan kaki merupakan bagian otot yang paling bekerja keras. Selain itu otot punggung juga dilatih. Bersepeda selama 45 menit memang akan sangat melelahkan pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa. Otot-otot di seluruh tubuh juga bisa bekerja sama dengan baik.

2. Membantu menurunkan berat badan
Mengayuh sepeda Statis juga sangat berguna untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Jika hanya memberikan latihan yang terus menerus tetapi juga memberikan manfaat setelahnya. Ketika otot dipacu dalam waktu yang lama, serat-serat otot pecah kemuadian otot membangun serat baru. Setelah latihan yang lama, otot segera membentuk serat baru dimana pada prosesnya juga melibatkan pembakaran kalori.

3. Mambuat Anda terasa lebih nyaman
Bersepeda terbukti merupakan salah satu olahraga yang tidak menyebabkan stress. Mengayuh sepeda ternyata dapat melepaskan hormon endorphin yang akan membuat perasaan Anda lebih senang dan menurunkan stress.

4. Melatih otot perut
 Manfaat sepeda statis tidak hanya melatih otot kaki, tetapi juga otot abdomen. Dengan postur tubuh yang tegak dan gerakan kaki yang naik dan turun akan melatih otot-otot dibagian perut. Pelatih yang berkualifikasi akan memberikan arahan mengenai posisi tubuh yang baik saat menggunakan sepeda statis.

Itu sedikit manfaat menggunakan sepeda Statis .

Harga Alat Treadmill Manual 6 Fungsi Murah

8 December , 2016 , Kategori : Treadmill Manual
Harga Alat Treadmill Manual 6 Fungsi Murah

Harga Alat Treadmill Manual 6 Fungsi Murah barang baru dan bukan barang second / bekas seperti di jaco kettler hanya di grosirfitnes.com jakarta pusat. Spesifikasi Detail Treadmill 6 Fungsi in 1: Treadmil manual TL-5008,Dapat disesuaikan dengan kemampuan Anda. Dilengkapi... baca selengkapnya

Harga bench press alat fitnes multifungsi murah

24 November , 2016 , Kategori : Alat Fitnes Lainnya
Harga bench press alat fitnes multifungsi murah

Informasi seputar Harga bench press alat fitnes multifungsi murah terbaru dan terupdate di indonesia grosirfitnes.com jakarta Daftar harga alat fitnes bench press like kettler multifungsi murah ini masuk pencarian: harga bench press harga bench press murah harga bench press... baca selengkapnya

Harga 5 in 1 Beauty care massager pembersih wajah elektrik murah

24 November , 2016 , Kategori : Alat Rumah Tangga
Harga 5 in 1 Beauty care massager pembersih wajah elektrik murah

Berikut adalah daftar Harga 5 in 1 Beauty care massager pembersih wajah elektrik murah di jakarta indonesia.... baca selengkapnya

Olahraga Terbaik untuk menurunkan berat badan

20 May , 2015 , Kategori : Alat Fitnes Lainnya
Olahraga Terbaik untuk menurunkan berat badan

Setiap Orang ingin memiliki badan yang sempurna, termasuk memiliki berat badan yang ideal, kadang orang tidak percaya diri atau bahkan minder ketika berat badan naik, Apalagi jika seorang wanita yang mengalami kegemukan, pasti ia ingin sekali menurunkan berat badan,... baca selengkapnya

Perbedaan Antara treadmill Manual dan treadmill Elektrik

20 April , 2015 , Kategori : Treadmill
Perbedaan Antara treadmill Manual dan treadmill Elektrik

Apa saja Perbedaan Antara treadmill Manual dan treadmill Elektrik, baik treadmill manual maupun treadmill elektrik merupakan alat olahraga yang banyak di cari pusat gym maupun untuk personal buat di pakai sendiri. Berolahraga menggunakan treadmill , memang sangat mudah ,... baca selengkapnya

* klik gambar produk